Chi Siamo
Scopri il nostro approccio al benessere mentale ed emotivo
La nostra missione
Supporto e crescita per adolescenti che vivono disagio a scuola.
Umana-Mente è un punto di riferimento per gli adolescenti che affrontano difficoltà emotive e relazionali nell’ambito scolastico. Attraverso l’utilizzo del coaching, dell’ipnosi e delle tecniche energetiche, aiutiamo i giovani a ritrovare la motivazione, migliorare la performance, rafforzare l’autostima, creando un ambiente sicuro e di sostegno.
Missione
Promuovere il benessere emotivo e mentale dei giovani attraverso strumenti personalizzati di coaching, ipnosi e tecniche energetiche, per sviluppare il loro potenziale.
Visione
Essere un punto di riferimento in Ticino per il supporto e la crescita personale degli adolescenti nelle sfide scolastiche e sociali.
Valori
Crediamo nell’importanza della trasformazione personale e della consapevolezza di sé, per guidare i giovani verso una vita una vita realizzata e soddisfacente.
Governa la tua vita!
STORIA
Un percorso di passione e dedizione per i giovani
Mi chiamo Iulia Vassalli, e da più di vent’anni sono un’insegnante di lettere e lingue presso le scuole medie e professionali. Lavoro quindi da molto tempo a contatto con adolescenti.
Ho sentito l’esigenza di sviluppare le mie conoscenze nel campo della relazione d’aiuto, perché ho notato sempre più spesso che i giovani si sentono persi, impauriti, demotivati, stressati e soli nel mondo della scuola.
Come docente, durante le lezioni, non c’è sufficiente tempo, né ci sono le condizioni ideali, per poter davvero ascoltare e dialogare in modo da essere di supporto ai ragazzi nelle loro difficoltà più intime: ho quindi avuto desiderio di poter lavorare con loro anche al di fuori delle aule, proprio a servizio di un rapporto più sereno e costruttivo con il “mondo scuola”.
Mi sono innanzitutto formata come Professional Life, Teen e Parent Coach. Successivamente, ho conseguito un Master in Ipnosi e TranceFormazione Rapida. Ho poi aggiunto alle mie competenze anche le tecniche energetiche EFT-i (Emotional Freedom Techniques integrata) e TAI (Tecniche di Alchimia Interiore), di cui sono la prima Operatrice Master certificata in Svizzera. Queste competenze mi permettono – attraverso l’esplorazione e l’elaborazione di percezioni, pensieri ed emozioni – di poter dialogare con gli adolescenti in maniera più profonda e autentica, di comprenderli, accompagnarli e guidarli in un viaggio alla scoperta di se stessi, un viaggio che poi potranno continuare da soli.
Se vuoi conoscere di più sulla mia formazione, consulta il mio account Linkedin.
Umana-Mente è stata fondata da Iulia Vassalli – insegnante con una lunga esperienza nel settore scolastico professionale e
medio – per rispondere alla crescente esigenza di supporto emotivo nell’ambito scolastico. Umana-Mente contribuisce con metodi innovativi ed efficaci al superamento del disagio giovanile a scuola.
“Con una combinazione di coaching, ipnosi e tecniche energetiche, ho sviluppato un metodo unico di sostegno, contribuendo al benessere e alla crescita dei giovani.”
Iulia
FAQ – Domande poste più frequentemente
Coaching
Il coaching è un percorso di crescita personale che ti accompagna a raggiungere i tuoi obiettivi e a sviluppare al meglio le tue risorse interiori. Non è una terapia: non si concentra sul passato o sui problemi clinici, ma ti aiuta a guardare al presente e al futuro con più chiarezza, motivazione ed energia.
Non esiste una durata fissa: molto dipende dai tuoi obiettivi e da quanto desideri approfondire il lavoro su di te. Alcune persone raggiungono risultati in poche sessioni, altre preferiscono un percorso più lungo e strutturato. In ogni caso, si costruisce sempre su misura per te.
No: sono due percorsi diversi e complementari. La terapia si occupa di problematiche cliniche o ferite profonde; il coaching invece ti sostiene nella crescita personale e professionale, nella gestione delle sfide e nel raggiungimento di obiettivi concreti.
Sì, le sessioni online sono efficaci quanto quelle in presenza. Con una buona connessione e un ambiente tranquillo, puoi lavorare comodamente da casa, integrando le sessioni nella tua vita quotidiana senza perdere in qualità ed efficacia.
Ipnosi
L’ipnosi non è qualcosa di magico o misterioso: è uno stato naturale della mente, simile a quando sei completamente immerso in un libro, in un film o in un’attività che ami. In quello stato sei più rilassato e concentrato, e la tua mente diventa più ricettiva al cambiamento positivo.
Assolutamente no. Sei sempre cosciente, vigile e libero di interrompere in qualsiasi momento. L’ipnosi è una collaborazione tra te e il professionista: nulla avviene senza la tua volontà.
Può aiutarti in tanti ambiti: ridurre ansia e stress, migliorare il sonno, cambiare abitudini indesiderate (come fumare o procrastinare), aumentare la fiducia in te stesso e trovare più equilibrio emotivo.
Di solito dura tra i 40 e i 60 minuti. È un tempo dedicato interamente al tuo benessere, senza fretta e con la possibilità di rilassarti profondamente.
Sì, chiunque può sperimentare l’ipnosi, anche se ognuno lo fa a modo suo. Alcuni entrano in uno stato molto profondo, altri vivono un rilassamento più leggero, ma entrambi i livelli possono portare benefici.
Tecniche energetiche
Le tecniche energetiche sono metodi dolci che favoriscono equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Lavorano sul “sistema energetico” della persona, aiutando a sciogliere tensioni, ridurre stress e liberare risorse interiori.
Principalmente utilizziamo l’EFT Integrata (Emotional Freedom Techniques) e la TAI® (Tecniche di Alchimia Interiore) di Andrea Fredi. Entrambe si basano sulla stimolazione di punti energetici e sulla consapevolezza emotiva, e sono strumenti potenti di trasformazione.
Sì, molte tecniche si possono applicare facilmente nella vita quotidiana. Tuttavia, iniziare con la guida di un professionista è utile per impararle al meglio e sperimentarne fin da subito i benefici in modo sicuro.
Sì, sono metodi non invasivi, delicati e rispettosi dei tempi di ciascuno. Non hanno effetti collaterali e sono adatti a persone di ogni età.
Le persone riportano una maggiore calma interiore, più chiarezza mentale, un miglior equilibrio emotivo e una sensazione di leggerezza. Spesso chi le pratica regolarmente sperimenta anche un aumento dell’energia vitale e della resilienza nelle sfide quotidiane.
Sessioni e investimento
Il percorso si svolge in tre semplici fasi:
1- Compili il formulario di contatto e vieni richiamato per una breve chiamata gratuita.
2- Prenoti la tua sessione attraverso il calendario online.
3- Dopo l’incontro, ricevi un supporto WhatsApp per 5 giorni (messaggi e vocali).
Ogni sessione dura 60 minuti.
Sì, sono efficaci quanto quelle in presenza. Ti inviamo un link Zoom, basta avere una connessione stabile e un luogo tranquillo. ???? Il primo incontro però si svolge dal vivo.
Il costo della sessione personale è di CHF 97
Il servizio WhatsApp di supporto per 5 giorni ha un costo aggiuntivo di CHF 50 e non è incluso nei CHF 97 della sessione.
Il pacchetto (sessione + assistenza WhatsApp) ha un valore di CHF 147.-, ma fino a giugno 2026 lo offriamo a CHF 97.-
Supporto personalizzato via WhatsApp per 5 giorni lavorativi dopo la sessione, a partire dal giorno seguente l’incontro.
Puoi inviare messaggi o brevi vocali (max 2 minuti) su argomenti trattati durante la sessione.
Non sono previste telefonate o videochiamate.
Risposte entro mezza giornata, di solito durante la pausa pranzo o nel tardo pomeriggio.
Orari: dal lunedì al venerdì, 8:00–18:00.
Numero WhatsApp: +41 (0)76 839 96 91
Vantaggio incluso nel pacchetto: ti permette di consolidare i risultati della sessione, chiarire dubbi e sentirti seguito passo passo. È un supporto extra che facilita l’applicazione di quanto appreso durante l’incontro.
Costo: CHF 10.- al giorno → CHF 50.- per 5 giorni. Fino a giugno 2026, il servizio è offerto gratuitamente come parte del pacchetto.
Non destinato a situazioni d’urgenza, ma solo a consigli e chiarimenti collegati al percorso.
No, il pacchetto è unico: il supporto nei giorni successivi è parte integrante del percorso, ed è indispensabile per consolidare il benefici della sessione.
Il pagamento avviene in modo semplice e sicuro con carta di credito, direttamente al momento della prenotazione. Riceverai sempre una ricevuta via mail.
No, non è possibile annullare o posticipare una sessione già prenotata e pagata. Se desideri fissare un incontro in un altro momento, dovrai rifare la procedura di riservazione e pagamento per un’altra data.
???? In caso di necessità puoi però convertire una sessione in presenza in una sessione online (eccetto il primo incontro).
No, non è previsto rimborso. Per aiutarti a non dimenticare l’appuntamento, ti inviamo sempre un promemoria WhatsApp il giorno prima.
Se dovessi saltare l’incontro, avrai comunque diritto all’assistenza WhatsApp per i 5 giorni successivi.
Sì: prima di prenotare è necessario leggere e accettare avvertenze, privacy e termini di servizio.
È necessario compilare il formulario cliente e ritornarlo firmato. Il formulario lo puoi scaricare qui.
No. Le tecniche utilizzate (coaching, ipnosi e pratiche energetiche) sono dolci, sicure e non invasive. Non sostituiscono percorsi medici o psicoterapeutici, ma possono affiancarli come valido supporto al benessere personale.
Sì, sei sempre libero di interrompere in qualsiasi momento. L’importante è che tu ti senta sereno e rispettato nel tuo cammino.
Sì, vieni da solo, ma con alcune indicazioni importanti:
– La prima sessione deve essere in presenza e , se sei minorenne, devi essere accompagnato da un genitore o tutore, che resterà solo per un breve colloquio iniziale.
– Le sessioni successive possono essere svolte online o in presenza, sempre con il consenso del genitore.
– Prima di iniziare, è richiesto il consenso scritto dei genitori al trattamento, in modo chiaro e conforme alla normativa sulla protezione dei minori.
Questo garantisce la sicurezza del percorso e il corretto supporto, senza mai interferire sull’ autonomia nella sessione stessa.
Tutto ciò che viene condiviso durante le sessioni è strettamente confidenziale. Nessuna informazione viene diffusa a terzi senza il tuo consenso.
Questo ti permette di sentirti libero e sicuro nel condividere pensieri, emozioni o esperienze senza timore di divulgazione.
Eccezioni previste dalla legge: se emergono situazioni di rischio per la persona stessa o per altri, sarà necessario informare le autorità competenti.