Governa la tua vita!
FAQ – Domande poste più frequentemente
Coaching
Il coaching è un percorso di crescita personale che ti accompagna a raggiungere i tuoi obiettivi e a sviluppare al meglio le tue risorse interiori. Non è una terapia: non si concentra sul passato o sui problemi clinici, ma ti aiuta a guardare al presente e al futuro con più chiarezza, motivazione ed energia.
No: sono due percorsi diversi e complementari. La terapia si occupa di problematiche cliniche o ferite profonde; il coaching invece ti sostiene nella crescita personale e professionale, nella gestione delle sfide e nel raggiungimento di obiettivi concreti.
Sì, le sessioni online sono efficaci quanto quelle in presenza. Con una buona connessione e un ambiente tranquillo, puoi lavorare comodamente da casa, integrando le sessioni nella tua vita quotidiana senza perdere in qualità ed efficacia.
Ipnosi
L’ipnosi non è qualcosa di magico o misterioso: è uno stato naturale della mente, simile a quando sei completamente immerso in un libro, in un film o in un’attività che ami. In quello stato sei più rilassato e concentrato, e la tua mente diventa più ricettiva al cambiamento positivo.
Assolutamente no. Sei sempre cosciente, vigile e libero di interrompere in qualsiasi momento. L’ipnosi è una collaborazione tra te e il professionista: nulla avviene senza la tua volontà.
Può aiutarti in tanti ambiti: ridurre ansia e stress, migliorare il sonno, cambiare abitudini indesiderate (come fumare o procrastinare), aumentare la fiducia in te stesso e trovare più equilibrio emotivo.
Sì, chiunque può sperimentare l’ipnosi, anche se ognuno lo fa a modo suo. Alcuni entrano in uno stato molto profondo, altri vivono un rilassamento più leggero, ma entrambi i livelli possono portare benefici.
Tecniche energetiche
Le tecniche energetiche sono metodi dolci che favoriscono equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Lavorano sul “sistema energetico” della persona, aiutando a sciogliere tensioni, ridurre stress e liberare risorse interiori.
Principalmente utilizziamo l’EFT Integrata (Emotional Freedom Techniques) e la TAI® (Tecniche di Alchimia Interiore) di Andrea Fredi. Entrambe si basano sulla stimolazione di punti energetici e sulla consapevolezza emotiva, e sono strumenti potenti di trasformazione.
Sì, molte tecniche si possono applicare facilmente nella vita quotidiana. Tuttavia, iniziare con la guida di un professionista è utile per impararle al meglio e sperimentarne fin da subito i benefici in modo sicuro.
Sì, sono metodi non invasivi, delicati e rispettosi dei tempi di ciascuno. Non hanno effetti collaterali e sono adatti a persone di ogni età.
Le persone riportano una maggiore calma interiore, più chiarezza mentale, un miglior equilibrio emotivo e una sensazione di leggerezza. Spesso chi le pratica regolarmente sperimenta anche un aumento dell’energia vitale e della resilienza nelle sfide quotidiane.
Sessioni e investimento
Si sviluppa in modo semplice e flessibile attraverso questi passaggi:
1- Contatto e colloquio online: compili il modulo (oppure mi scrivi via mail o whatsapp) per fissare un primo colloquio a distanza gratuito, utile a inquadrare la situazione e gli obiettivi.
2- Incontro Entry Level: prenoti e paghi sul calendario online la prima sessione conoscitiva che serve a testare il metodo e decidere se proseguire, senza vincoli per il futuro.
3- Sessioni una alla volta: se decidi di attivare il percorso, prenoti e paghi un singolo incontro alla volta direttamente dal calendario. Per garantire l’e icacia del lavoro, la raccomandazione è di fissare le sessioni ogni due settimane, sotto la tua diretta responsabilità.
4- Supporto continuo: tra un incontro e l’altro, il percorso quotidiano prosegue grazie all’assistenza via WhatsApp di cinque giorni, ideale per monitorare i progressi e calibrare le strategie.
Ogni sessione dura 60 minuti.
Sì, sono efficaci quanto quelle in presenza. Ti inviamo un link Zoom, basta avere una connessione stabile e un luogo tranquillo. ???? Il primo incontro però si svolge dal vivo.
Il costo della sessione personale è di CHF 97.-
Il servizio WhatsApp di supporto per 5 giorni ha un costo aggiuntivo di CHF 50.- e non è incluso nei CHF 97.- della sessione.
Il pacchetto (sessione + assistenza WhatsApp) ha un costo di CHF 147.-
Supporto personalizzato via WhatsApp per 5 giorni lavorativi dopo la sessione, a partire dal giorno seguente l’incontro.
Puoi inviare messaggi o brevi vocali (max 2 minuti) su argomenti trattati durante la sessione.
Non sono previste telefonate o videochiamate.
Risposte entro mezza giornata, di solito durante la pausa pranzo o nel tardo pomeriggio.
Orari: dal lunedì al venerdì, 8:00–18:00.
Numero WhatsApp: +41 (0)76 839 96 91
Vantaggio incluso nel pacchetto: ti permette di consolidare i risultati della sessione, chiarire dubbi e sentirti seguito passo passo. È un supporto extra che facilita l’applicazione di quanto appreso durante l’incontro.
Costo: CHF 10.- al giorno → CHF 50.- per 5 giorni.
Non destinato a situazioni d’urgenza, ma solo a consigli e chiarimenti collegati al percorso.
No, il pacchetto è unico: il supporto nei giorni successivi è parte integrante del percorso, ed è indispensabile per consolidare il benefici della sessione.
Il pagamento avviene in modo semplice e sicuro con carta di credito, direttamente al momento della prenotazione. Riceverai sempre una ricevuta via mail.
No, non è possibile annullare o posticipare una sessione già prenotata e pagata. Se desideri fissare un incontro in un altro momento, dovrai rifare la procedura di riservazione e pagamento per un’altra data.
???? In caso di necessità puoi però convertire una sessione in presenza in una sessione online.
No, non è previsto rimborso. Per aiutarti a non dimenticare l’appuntamento, ti inviamo sempre un promemoria WhatsApp il giorno prima.
Se dovessi saltare l’incontro, avrai comunque diritto all’assistenza WhatsApp per i 5 giorni successivi.
Sì: prima di prenotare è necessario leggere e accettare avvertenze, privacy e termini di servizio.
È necessario compilare il formulario cliente e ritornarlo firmato. Il formulario lo puoi scaricare qui.
No. Le tecniche utilizzate (coaching, ipnosi e pratiche energetiche) sono dolci, sicure e non invasive. Non sostituiscono percorsi medici o psicoterapeutici, ma possono affiancarli come valido supporto al benessere personale.
Certamente, ma prima di iniziare è richiesto il consenso scritto dei genitori al trattamento, in modo chiaro e conforme alla normativa sulla protezione dei minori. Questo garantisce la sicurezza del percorso e il corretto supporto, senza mai interferire sull’autonomia nella sessione stessa.
Tutto ciò che viene condiviso durante le sessioni è strettamente confidenziale. Nessuna informazione viene diffusa a terzi senza il tuo consenso.
Questo ti permette di sentirti libero e sicuro nel condividere pensieri, emozioni o esperienze senza timore di divulgazione.
Eccezioni previste dalla legge: se emergono situazioni di rischio per la persona stessa o per altri, sarà necessario informare le autorità competenti.
Percorsi per adolescenti e genitori
Spiegagli che non sono una psicologa classica e che questo percorso si colloca interamente fuori dall’ambito clinico. Nel mio studio non si fanno diagnosi, non si scava nel passato e non si fanno monologhi noiosi su come ci si comporta. È uno spazio neutrale e blindato da una privacy totale, dove tuo figlio capirà fin dal primo istante che si trova di fronte a un’alleata fidata e non a un esame.
La sessione iniziale Entry Level serve proprio a testare l’approccio e a valutare la sua reale motivazione. Già nel primo incontro, attraverso esercizi pratici mirati, tuo figlio sperimenta come spegnere il rumore dei troppi pensieri in testa, percependo una calma immediata. Sentire che qualcosa può cambiare da subito è la spinta che lo convince a impegnarsi e a voler diventare leader di se stesso.
Questa è una resistenza molto comune nei ragazzi, ed è la prima cosa che disinnesco. Fin dal colloquio online, spiego chiaramente a tuo figlio che non è a atto sbagliato e che nel mio studio non ci sono etichette. Gli faccio capire che si trova semplicemente in un momento in cui cammina con il freno a mano tirato a causa di un blocco temporaneo. Il lavoro con la mente profonda non serve ad “aggiustarlo”, ma ad aiutarlo a riscoprire la calma e la sicurezza che ha già dentro di sé, guidandolo a usarle a proprio vantaggio nella vita di tutti i giorni e a scuola.
Il fatto che io conosca bene il mondo della scuola è un vantaggio che serve a me per comprendere le dinamiche reali che tuo figlio vive ogni giorno tra i banchi, ma le regole nel mio studio sono opposte a quelle scolastiche. Al ragazzo metto subito in chiaro che questo è uno spazio blindato da una privacy totale: io non faccio la spia ai genitori e non porto i suoi segreti a scuola. Non sono qui per fargli monologhi o prediche su cosa deve fare, ma per essere la sua alleata personale e fornirgli strumenti pratici per imparare a cavarsela da solo, riducendo così la necessità che gli adulti intervengano continuamente nelle sue cose.
Il percorso serve proprio a questo: a mappare e tradurre il disagio scolastico e personale di tuo figlio in una dinamica chiara. Sapere esattamente su cosa andiamo a lavorare mette fine al senso di impotenza e ti permette di vedere con lucidità ogni suo progresso, passo dopo passo.
Ti rassicuro completamente su questo aspetto. L’ipnosi che utilizzo in studio si colloca al di fuori dell’ambito clinico ed è semplicemente uno stato naturale di rilassamento e focus focalizzato, simile a quando ci si immerge profondamente nella lettura di un libro o nella visione di un film. Non c’è alcuna perdita di controllo o condizionamento. Al contrario, serve proprio ad aiutare il ragazzo a riprendere il comando delle sue risposte emotive, calmando il caos dei troppi pensieri in modo molto più rapido rispetto ai classici lunghi colloqui a parole.
Lo tranquillizzerei spiegandogli che durante i nostri esercizi si rimane sempre svegli, coscienti e pienamente padroni di se stessi. Gli spiegherei che nell’ipnosi si lavora con la mente profonda attraverso il rilassamento, la respirazione, specifici movimenti corporei e viaggi immaginativi. Non si tratta di un sistema per spingere le persone a dire o fare qualcosa contro la propria volontà, ma semplicemente di un modo per distendere il corpo e alleggerire il caos dei troppi pensieri nella testa. Gli ribadirei che sarà sempre lui a decidere, in totale libertà, cosa raccontare e cosa custodire, perché il nostro percorso si basa prima di tutto sulla fiducia reciproca e sul rispetto della sua privacy.»
Il mio intervento si focalizza esclusivamente sulla crescita personale, sul potenziamento pratico e sullo sblocco del presente, collocandosi interamente al di fuori dell’ambito clinico, terapeutico o della diagnosi. Non vado a scavare nel passato o nei traumi. Spesso, laddove i lunghi percorsi basati solo sullo scambio di parole risultano faticosi per un adolescente, l’accesso alla mente profonda e il lavoro sul corpo o rono un canale alternativo e immediato, ideale per disattivare i blocchi quotidiani e stimolare le sue risorse naturali.
Assolutamente mai. So bene quanto sia complesso il ruolo educativo e, avendo vissuto personalmente il disagio scolastico da genitore, capisco perfettamente ogni tua preoccupazione. Nel mio studio non troverai mai un tribunale. Il mio obiettivo è fare squadra con te per alleggerire il carico emotivo che porti a casa ogni giorno.
Al contrario, investire sulla tua stabilità è il regalo più grande che puoi fare a tuo figlio. Ammettere di essere stanchi non è un segno di debolezza o un fallimento, ma di estrema lucidità. Quando impari a disattivare il tuo sovraccarico emotivo e ritrovi la tua fermezza, l’intera atmosfera e le tensioni in casa migliorano di riflesso, proteggendo la serenità di chi ami.
Sostenere il carico di un’intera famiglia senza mai mostrare stanchezza è un’aspettativa irrealistica. Ammettere di aver esaurito le energie e sentire il bisogno di uno stallo comunicativo non è un segno di debolezza, ma di estrema lucidità e maturità relazionale. Chiedere un supporto esterno per mappare le dinamiche familiari significa voler tornare a guidare la propria famiglia con presenza e pace interiore, anziché farsi travolgere dagli automatismi quotidiani.»
Al contrario, questo metodo si applica direttamente alla vita reale e alle risposte fisiche ed emotive della quotidianità, senza perdersi in teorie. Quando tu o tuo figlio vivete una situazione di tensione, il corpo manifesta reazioni molto precise, come il nervosismo o i blocchi nello studio. Attraverso il lavoro con la mente profonda, andiamo ad agire proprio su queste risposte fisiche e sugli automatismi quotidiani per alleggerire il sovraccarico e ritrovare stabilità. Solo partendo da un centro interiore più calmo e lucido è possibile a rontare la routine, i contrasti in classe o a casa e le decisioni familiari con la dovuta fermezza, presenza e chiarezza, fornendo strumenti concreti da usare ogni giorno.
Dal punto di vista pratico ed economico sì: non ci sono contratti vincolanti e si paga sempre una singola sessione alla volta sul calendario online. Tuttavia, c’è un aspetto fondamentale da considerare: dopo aver svolto la sessione iniziale Entry Level, se decidete di avviare il percorso è importante portarlo a termine. Questo non è un vincolo nei miei confronti, ma un impegno che si prende con se stessi per fare un lavoro concreto e vedere cambiamenti reali. Interrompere a metà significa lasciare il progetto in sospeso; completare le sessioni è invece l’unico modo per dare stabilità e solidità agli strumenti acquisiti e ad un nuovo equilibrio emotivo e relazionale.
Il fatto che non si naviga mai a vista. Il percorso si basa su un progetto chiaro, trasparente e strutturato in 5 fasi progressive che ti danno sicurezza e chiarezza. Inoltre, la mia esperienza concreta nel mondo della scuola mi permette di comprendere a fondo le fatiche dei ragazzi. L’obiettivo è fornire a tuo figlio una vera “cassetta degli attrezzi” con strumenti di auto-aiuto concreti da usare in classe o a casa, stimolando la sua autonomia e la capacità di non arrendersi.
No, non c’è alcun obbligo di pagare tutto insieme. Sia la prima sessione Entry Level (che è a pagamento e serve a valutare la sintonia senza vincoli futuri) sia gli incontri successivi si prenotano e si saldano singolarmente, una sessione alla volta, direttamente tramite il calendario online.
Per dare solidità e concretezza ai cambiamenti, l’indicazione fondamentale è di svolgere una sessione ogni due settimane. E ettuare e gestire le prenotazioni con questa regolarità sul calendario online rimane sotto la tua diretta responsabilità.
Il percorso prevede una continuità anche fuori dallo studio: per i cinque giorni successivi a ogni sessione, siamo in contatto via WhatsApp tramite messaggi e vocali. È uno strumento di supporto pratico utilissimo per monitorare l’andamento della settimana e calibrare le strategie di fronte alle sfide della routine.
